সà§à¦¤à¦¨ ঢিলে হয়ে যাওয়া à¦à¦¬à¦‚ à¦à§à¦²à§‡ যাওয়া কিà¦à¦¾à¦¬à§‡ কমাবেন ?
সেকà§à¦¸ বেশীকà§à¦·à¦¨ করার পà§à¦°à¦¾à¦•à§ƒà¦¤à¦¿à¦• উপায় কি?
হজমে সাহাযà§à¦¯ করে ও সà§à¦Ÿà¦®à¦¾à¦•à§‡ আসিডের à¦à¦¾à¦°à¦¸à¦¾à¦®à§à¦¯ বজায় রাখে।
রসà§à¦¨ :- ইমাম জালালà§à¦¦à§à¦¦à¦¿à¦¨ সà§à¦¯à¦¼à§‚তী (রহ.) “জামউল জাওয়ামে†নামক গà§à¦°à¦¨à§à¦¥à§‡ দায়লামী থেকে à¦à¦•à¦Ÿà¦¿ বরà§à¦£à¦¨à¦¾ উদৃত করেন যে, রাসà§à¦²à§à¦²à§à¦²à¦¾à¦¹ (সঃ) বলেছেন, হে লোক সকল! তোমরা রসà§à¦¨ খাও à¦à¦¬à¦‚ তদà§à¦¦à¦¾à¦°à¦¾ চিকিতসা করাও। কারণ, à¦à¦¤à§‡ রোগ নিরাময় হয়। রসà§à¦¨à§‡ অনেক উপকারিতা রয়েছে। রসà§à¦¨ ফোড়া à¦à¦¾à¦²à§‹ করে, ঋতà§à¦¸à§à¦°à¦¾à¦¬ চালৠকরে, পà§à¦°à¦¸à§à¦°à¦¾à¦¬ সà§à¦¬à¦¾à¦à¦¾à¦¬à¦¿à¦• করে, পাকসà§à¦¥à¦²à§€ থেকে গà§à¦¯à¦¾à¦¸ নিরà§à¦—ত করে, নিসà§à¦¤à§‡à¦œ লোকদের মধà§à¦¯à§‡ যৌন কà§à¦·à¦®à¦¤à¦¾ সৃষà§à¦Ÿà¦¿ করে, বীরà§à¦¯ বৃদà§à¦§à¦¿ করে, গরম সà§à¦¬à¦à¦¾à¦¬ লোকদের বীরà§à¦¯ গাঢ় করে, পাকসà§à¦¥à¦²à§€ ও গà§à¦°à¦¨à§à¦¥à¦° বà§à¦¯à¦¾à¦¥à¦¾à¦° উপকার সাধন à¦à§à¦¯à¦¾à¦œà¦®à¦¾ à¦à¦¬à¦‚ কাà¦à¦ªà§à¦¨à¦¿ রোগেও উপকার সাধন করে। তবে গরà§à¦à¦¬à¦¤à§€ মহিলাদের জনà§à¦¯ অধিক রসà§à¦¨ বà§à¦¯à¦¾à¦¬à¦¹à¦¾à¦° কà§à¦·à¦¤à¦¿à¦•à¦°à¥¤ à¦à¦‡ রসà§à¦¨à¦•à§‡ আবে হায়াত বলেও আখà§à¦¯à¦¾ দেয়া website হয়।
২ৠআগসà§à¦Ÿ দিঘলিয়ার দেয়াড়া গণহতà§à¦¯à¦¾ দিবস
খসে পড়ছে পলেসà§à¦¤à¦¾à¦°à¦¾, শà§à¦¯à¦¾à¦®à¦¨à¦—র সà§à¦¬à¦¾à¦¸à§à¦¥à§à¦¯ কমপà§à¦²à§‡à¦•à§à¦¸à§‡ আতঙà§à¦•!
মাসিকের সময় মহৌষধ হিসেবে কাজ করে যে ১২ টি খাবার
লিখেছেন শের শায়রী, ২৮ শে ডিসেমà§à¦¬à¦°, ২০১৯ রাত ৯:১৩
৪ অকà§à¦Ÿà§‹à¦¬à¦°
লোহিত রকà§à¦¤à¦•à¦£à¦¿à¦•à¦¾à¦° সংখà§à¦¯à¦¾ বাড়িয়ে তà§à¦²à§‡ দাà¦à¦¤ ও নখ à¦à¦¾à¦²à§‹ রাখে। জà§à¦¬à¦°, বদহজম, সানবারà§à¦¨, সানসà§à¦Ÿà§à¦°à§‹à¦• থেকে রকà§à¦·à¦¾ করে।
১ মে মে দিবস বা আনà§à¦¤à¦°à§à¦œà¦¾à¦¤à¦¿à¦• শà§à¦°à¦®à¦¿à¦• দিবস ৩ মে আনà§à¦¤à¦°à§à¦œà¦¾à¦¤à¦¿à¦• পà§à¦°à§‡à¦¸ ফà§à¦°à¦¿à¦¡à¦® ডে
 অনà§à¦—à§à¦°à¦¹ করে অপেকà§à¦·à¦¾ করà§à¦¨à¥¤ ছবি আটো ইনà§à¦¸à¦¾à¦°à§à¦Ÿ হবে।
পালং শাক ও অনà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦¯ সবজি :- পালং শাকে আছে পà§à¦°à¦šà§à¦° পরিমাণ মà§à¦¯à¦¾à¦—নেসিয়াম। মà§à¦¯à¦¾à¦—নেসিয়াম শরীরে রকà§à¦¤ চলাচল বৃদà§à¦§à¦¿ করে। জাপানের গবেষকদের মতে শরীরে রকà§à¦¤ চলাচল বাড়লে যৌন উদà§à¦¦à§€à¦ªà¦¨à¦¾à¦“ বাড়ে। পালং শাক ও অনà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦¯ বিà¦à¦¿à¦¨à§à¦¨ রকম শাক,বà§à¦°à¦•à¦²à¦¿, লেটà§à¦¸, ফà§à¦²à¦•à¦ªà¦¿, বাà¦à¦§à¦¾à¦•à¦ªà¦¿ à¦à¦—à§à¦²à§‹à¦¤à§‡ রয়েছে ফলেট, à¦à¦¿à¦Ÿà¦¾à¦®à¦¿à¦¨ বি সহ অনà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦¯ অà§à¦¯à¦¾à¦¨à§à¦Ÿà¦¿à¦…কà§à¦¸à¦¿à¦¡à§‡à¦¨à§à¦Ÿà¥¤ à¦à¦—à§à¦²à§‹ সà§à¦¸à§à¦¥ যৌন জীবনের জনà§à¦¯ অতà§à¦¯à¦¨à§à¦¤ পà§à¦°à¦¯à¦¼à§‹à¦œà¦¨à§€à¦¯à¦¼ কিছৠউপাদান।
মহিলাদের হাতের চà§à¦²à¦•à¦¾à¦¨à¦¿ কেন হয়? কিà¦à¦¾à¦¬à§‡ হাতের à¦à¦•à¦œà¦¿à¦®à¦¾ সারাবেন